22. Oktober 2025
Heute habe ich darüber nachgedacht, wie das Leben sich verändert, wenn die gewohnte Routine plötzlich verschwindet. Mein Mann, Alexander, und ich sind seit einundzwanzig Jahren verheiratet. Wir haben uns noch an der Technischen Hochschule kennengelernt, nach dem Abschluss geheiratet und zwei Jahre später bekam unser Sohn Felix das Licht der Welt. Alles war ganz normal: ein typisches deutsches Ehepaar, ein Haus im Berliner Umland, Elternzeit, Schule und Arbeitsalltag.
Als Felix erwachsen wurde, heiratete er und zog mit seiner Frau nach Berlin. Sein Weggang hat unser Dasein auf den Kopf gestellt. Plötzlich fanden wir kaum noch ein Gesprächsthema. Wir kannten uns in- und auswendig, konnten ein Wort mit einem Blick verstehen, doch die Gespräche wurden zu kurzen Fragen und schweigenden Pausen. Ich fühlte mich, als hätten wir das gemeinsame Abenteuer verloren.
Frisch nach dem Studium habe ich in einer Ingenieurabteilung gearbeitet, wo es eine Kollegin um die vierundvierzig gab ich nannte sie immer Frau Schön. Sie wirkte für mich, obwohl sie erst Mitte vierzig war, schon ziemlich betagt. Jeden Winter nahm sie sofort Urlaub und kam stets mit einem sonnengebräunten Teint zurück. Ihr kurz geschnittener, blondierter Haarschnitt und die gebräunte Haut ließen sie fast wie eine RivieraFrischling wirken.
Sie geht doch bestimmt in die Sauna, oder?, flüsterte mir die junge Praktikantin.
Eines Tages, weil mich die Neugier zu sehr nagte, fragte ich sie nach ihrem Geheimnis.
Wir haben mit meinem Mann am Alpenort GarmischPartenkirchen Skifahren gemacht, erklärte sie lächelnd.
In unserem Alter?, rief ich erstaunt.
Sie lachte herzlich.
In meinem Alter? Ich bin erst vierundvierzig. Wenn du dein Alter erreichst, erkennst du, dass das wahre Jungsein nicht dumm, sondern reif ist. Merke, Mädchen, Langeweile ist der größte Feind jeder Ehe. Alle Seitensprünge, Scheidungen entstehen aus Langeweile. Wenn die Kinder groß sind, kehrt ein ruhiger Alltag ein und das ist für viele Männer das Letzte, worauf sie hoffen. Wir Frauen haben keine Zeit zu langweilen: wir arbeiten, kümmern uns um die Kinder, übernehmen den Haushalt, während der Mann nach der Arbeit auf dem Sofa liegt und überlegt, wie er seine ungenutzte Energie einsetzen soll. Mancher trinkt, mancher sucht neue Erlebnisse kurz gesagt, er sucht eine andere Frau.
Ich war damals naiv und dachte, mein Mann sei nur müde, er arbeitet viel und es ist nicht schlimm, wenn er nach einem langen Tag einfach vor dem Fernseher sitzt. Ich schwirrte jedoch wie ein Staubsauger durch das Haus. Dann kam der Tag, an dem er plötzlich gestand, er habe eine andere Frau kennengelernt, uns sei langweilig geworden und er wolle gehen. Kannst du das glauben?
Als ich nach dem Verlust wieder geheiratet hatte, veränderte ich mein Verhalten. Ich zog ihn in die Hausarbeit ein, wir fuhren jedes Wochenende aufs Land, im Winter gingen wir Ski fahren. Ich ließ ihm keine Minute Ruhe, ließ ihn nicht mehr auf dem Sofa liegen. Noch heute leben wir zusammen, die Kinder sind erwachsen, wir reisen durch Deutschland von der Ostsee bis zu den bayerischen Alpen. Vielleicht ist das nicht für jeden das Richtige, aber ich habe daraus gelernt.
Alexander, mein Mann, hat nach einem ausgiebigen Abendessen oft die Angewohnheit, sich auf das Sofa zu legen und fernzusehen. Früher war er noch ein leidenschaftlicher Wanderer, ein Flusspaddler auf schnellen Bächen. Zu meinem Geburtstag hat er mir immer wieder Überraschungen bereitet.
Ich versuchte, ihn zu motivieren, und organisierte Theaterkarten, ein Wochenende auf einem dreistöckigen Rheinschiff. Im Theater schlief er ein, beim Weintrinken gähnte er, und auf dem Schiff jammerte er über die Enge seiner Kajüte. Beim Skifahren weigert er sich, weil sein Bauch etwas schwerer geworden ist.
Als ich ihm vorschlug, ins Kino zu gehen, schaute er mich mit einem müden Blick an und sagte: Wo ziehst du mich hin? Am Wochenende will ich nur entspannen, ausschlafen. Geh mit deinen Freundinnen.
Früher war Alexander oft mit einer Gruppe von Gleichgesinnten unterwegs, wirkte als Teil eines Wanderclubs, paddelte auf Wildwasser und spielte Gitarre. Ich selbst habe nie an diesen Ausflügen teilgenommen entweder war ich im Urlaub, schwanger oder mit unserem kleinen Felix beschäftigt.
Meine Mutter warnte mich: Gib deinem Mann nicht zu viel Freiheit, sonst findet er dort neue Freundinnen. Ich erwiderte: Man muss nicht wandern, um zu betrügen. Ich vertraue Alexander. Und ich wartete geduldig, bis er nach einem Jahr wieder nach den Touren fragte.
Eines Sonntags setzten wir uns zusammen auf das Sofa, ich blätterte durch ein Fotoalbum. Er schaute zunächst widerwillig, doch dann wurde er neugieriger und fragte: Willst du nicht nochmal die alten Zeiten aufleben lassen, die Jugend zurückholen? Ich erwiderte: Nur mit dir. Ich war nie bei deinen Wanderungen dabei. Zeig Initiative, ruf deine alten Kumpels, vielleicht kommen sie ja.
Er lachte sarkastisch: Damals waren wir jung und wild, jetzt sind wir zu clever? Ich schlug vor: Dann gehen wir am Wochenende ins Theater, machen etwas Kulturelles. Er dachte darüber nach und erzählte mir später beim Abendessen, dass ein Freund von ihm, Thomas, eine Route ausarbeiten könne, wir könnten die Paddel im Sportverein leihen. Er wirkte plötzlich wieder lebendig.
Alexander warnte mich: Als Anfänger wird es hart. Flüsse, Stromschnellen, Mücken, Schlafen im Zelt ohne Dusche das ist nicht leicht. Ich versprach, dass ich es schaffen würde. Er schmunzelte und sagte: Du brauchst keine HighHeels, sondern robuste Wanderschuhe und warme Kleidung. Gemeinsam gingen wir in ein Sportgeschäft, er ließ mich nicht von den bunten Badeanzügen ablenken, sondern bestand darauf, dass ich eine richtige OutdoorJacke kaufe.
Am Tag des Aufbruchs stand ich mit schwerem Rucksack, der mich fast unterwarf. Alexander half mir, das Gepäck zu entladen, und zog daraus Haarspray, Kosmetiktaschen, mehrere Flaschen Creme und ein paar Sommerkleider. Die Mücken werden dich töten, sagte er lachend. Willst du echt bleiben?
Ich atmete tief durch, er ließ das Überflüssige zurück und wir packten nur das Nötigste ein. Das Gepäck wurde leichter, mein Mut wuchs. Ich erinnerte mich daran, wie ich ihn einst zu Theater und Kunst gezogen hatte, und jetzt wollte ich an seiner Seite sein im Gebirge, im Regen, im Lachen.
Kurz vor der Abfahrt überkamen mich Zweifel. Am Bahnhof standen wir mit drei anderen Männern und einer Frau, bereit, den Zug nach München zu nehmen. Ich fragte leise: Sind deine Freunde geschieden? Er antwortete: Nein, ihre Ehepartner sind zu Hause bei den Enkeln. Die Zugfahrt war voller Geschichten, Alexander spielte Gitarre, wir sangen zusammen, und ich dachte, ich könnte das alles schaffen.
Doch als wir nach ein paar Kilometern vom Bahnhof ausstiegen, drückte der Rucksack auf meinen Rücken, meine Beine zitterten, Schweiß rann. Ich schämte mich, weil die Männer ihre Schlafsäcke und Zelte selbst trugen. Die Natur war wunderschön, aber ich sah kaum etwas, weil ich ständig darauf achten musste, nicht zu stolpern. Am Fluss wollte ich mich einfach hinlegen, doch die Männer bauten das Lager auf, entzündeten ein Feuer und begannen zu kochen.
Du gewöhnst dich dran, ermutigte mich Tanja, die Frau eines der Männer. Komm, hol Wasser, wir bereiten das Abendessen vor. Ich wollte weinen, nach Hause, in die warme Dusche, ins weiche Bett.
Doch dann spielte Alexander leidenschaftlich Gitarre am Lagerfeuer, sang mit einer Stimme, die mich wieder an den Mann erinnerte, in den ich mich einst verliebt hatte. Ich vergaß die Erschöpfung, sah ihn wieder als den jungen, mutigen Alexander.
Am nächsten Tag, als wir den Fluss hinunterfuhren, sah er meine schmerzenden Hände und fragte: Willst du nicht weglaufen? Ich sagte entschlossen: Nein. Vor den Stromschnellen zögerte ich, wollte lieber am Ufer bleiben, doch Alexanders spöttischer Blick ließ mich die Paddel fester ergreifen. Ich klammerte mich an das Boot, vergaß das Ruder, nur um nicht ins eiskalte Wasser zu fallen.
Als die Stromschnellen vorbei waren, atmete ich auf und rief laut vor Freude. Nach einer Woche kehrten wir erschöpft, aber glücklich nach Hause zurück. Ich merkte, dass mir die neuen Freundschaften, die Lieder am Feuer, die frische Luft und die Stille fehlen würden.
Zu Hause, nach einer warmen Dusche und einem deftigen Abendessen, saßen wir nebeneinander vor dem Laptop, durchsuchten die Fotos, neckten uns, lachten. Wir hatten wieder gemeinsame Interessen, schliefen zusammen wie in jungen Jahren.
Wollen wir nächstes Jahr wieder wandern gehen?, fragte ich, während ich mich an Alexanders vertrauten Arm schmiegte.
Er lachte: Hat dir das gefallen? Das ist kein Theater oder Restaurant, das ist das echte Leben.
Ich weiß jetzt, wie ich mich besser vorbereiten kann, dann wirst du nicht mehr rot werden, versprach ich.
Für einen Neuling warst du großartig, meinte er. Ich habe dich nicht erwartet, du hast mich überrascht.
Seine Worte erwärmten mein Herz. Als unser Sohn anrief, erzählte ich ihm begeistert von der Tour. Bei euch ist das Leben ja richtig turbulent, meinte er. Ich dachte, ihr seid traurig und langweilt euch.
Wir vermissen euch, wie läuft es bei euch?, fragte ich.
Wir erwarten unser zweites Kind, sagte unser Sohn glücklich.
Nach dem Urlaub kam ich wieder zur Arbeit, voller Energie, ein Seilarmband mit kleinen Perlen am Handgelenk. Eine Kollegin bemerkte: Warst du im Süden? Du siehst gar nicht gebräunt aus. Ich lächelte: Das ist ein Talisman, ein Schutz, den mir ein Schamane geschenkt hat.
Ich habe gelernt, dass ein wenig Risiko, das Teilen von Hobbys und das Aufbrechen aus der Komfortzone die Ehe wieder frisch machen können. Nicht für jeden ist Bergsteigen das Richtige, doch man findet immer etwas, worüber man gemeinsam lachen kann. Wie ein bekannter Autor sagte: Man sollte keine Mühen scheuen, um die Liebe zu retten.
